Pečujte o sebe
Pokud tedy máte určité indicie, které naznačují, že byste mohli trpět hemoroidálním onemocněním, nechte se v každém případě vyšetřit u odborníků – proktologů. Pokud jsou vaše potíže mírné a onemocnění v prvním lehkém stádiu, můžete také vsadit na odvar z dubové kůry, pravidelnou hygienu pokaždé stolici (nestačí použití toaletního papíru, ale důležité je vždy se osprchovat), přimět střeva, aby začala lépe pracovat – nejlépe zvýšeným přísunem vlákniny a dostatečným pitným režimem. V žádném případě byste neměli zapomenout na sport a pohybové aktivity.